Contents
生活習慣に起因する低体温
日本人の生活習慣に潜む低体温化。一般にいわれていることの要約です。低体温とは 低体温のおもな原因
日本人の生活習慣と低体温、低体温の原因が生活習慣にあるといいます。今の生活で、なぜ? そうなるのか?冷え性とは
冷え性について一般にいわれている事柄をマトメました。冷え性に5つの種類
冷え性は大きなな原因で分けると、自律神経、低体温、ホルモン、低血圧、貧血の5つあります。冷えと手足のシビレ
血行不良で手足が冷えているときは抹消神経にも異常があります。糖尿病では合併症のサイン。男性の冷え
男性は性ホルモンの関係で手足に自覚症状を感じにくいのですが、脳や内蔵は冷え、血行不良となっています。冷える5つの原因
「冷える」5つの原因。冷える原因に5つのことが挙げられています。冷え解決する6つのこと
血液、血管、心臓、冷えを解決する6つのことを掲載しています。6ページあります。血流改善 食品の抗酸化成分
食品に含まれる抗酸化31成分の一覧です。抗酸化成分は血液循環をよくして冷えや低体温の改善ができます。
便秘・肩こり・疲労感・冷え性・貧血・メタボ・生活習慣病 ... 、共通していることは、
冷えや低体温ですね。
はじまりは、冷える習慣で暮らしていたため。知らなかったこととはいえ、このままでは何がおこるかわかりません。
女性は手足の冷えで自覚しやすいものですが、男性はわかりにくく、突然はじまる強烈なお仕置きです。冷えや低体温は病気のサイン、健康なからだづくり Swich On しましょう。
ここは、冷え・冷え性・低体温のページです。
* 救急 *
いますぐ身体を温かくする3つの方法
やばい! ときの救急法
* 温たまる日常生活 *
冬の食べ方
冷えしらずの運動
衣服で冷え性対策 (重ね着の保温方法 Winter)
靴下・ウォーマーを使う足先の保温方法
目的別 風呂温度の使い分け
半身浴
腰湯
部分浴の足湯と手浴
温冷浴(温冷交代浴)
お肌が「キュキュッ」 硬水のお風呂はNG
冷え性に良いお風呂の入り方
冷え性の入浴剤成分、ナトリウム塩
冷え性の入浴剤成分、体を温める生薬の一覧
お風呂用防水ポータブルTV・DVD・CD
冷え性対策:冷え性の運動は正しいウォーキングから
冷え性対策:冷え性の運動目標はジョギング
冷え性対策のシューズの選び方
* 冷えない体づくり *
ダイエットに漢方薬は効くのか?
体脂肪を燃焼させる食べ方
機能性低血糖症: 症状・対策の考え方 ...
機能性低血糖症にある高血糖と低血糖、問題は...
機能性低血糖症の対策、血糖値を上げない食べ方
機能性低血糖症の対策、必要な栄養はコレです
冷えの対策、基礎代謝を上げる方法
日常にあるダイエット成功法
絶食と飢餓状態
春が美味しい、旬の食べもの(山菜と野菜)
野菜の美味しい時期(1月〜12月)
野菜の美味しい時期、部位別インデックス
